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五脏是人体的核心，五脏功能正常是人体进行正常生理活动的重要前提。随着年龄的增长，人体五脏功能也由盛到衰，且因工作、生活、情绪、饮食、环境等因素的负面影响，容易导致五脏功能失调，久之引发多种疾病。
脐，中医穴位又称“神阙”。它与人体十二经脉相连、五脏六腑相通，中医认为，肚脐是心肾交通的“门户”。所谓脐疗，就是把药物直接敷贴或用艾灸、热敷等方法施治于患者脐部，激发经络之气，疏通气血，调理脏腑，用以预防和治疗疾病的一种外治疗法。脐疗的方法主要有药物敷脐、贴脐、填脐、熨脐、熏脐、灸脐等。
从脐疗角度为五脏做个体检，教你一套实用的肚脐按摩操。
脐疗是一种传统中医疗法，《难经·六十六难》记载，“脐下肾间动气者，人之生命也，十二经之根本也，故名曰原……五藏六府之有病者，皆取其原也。”
肚脐虽然面积很小，但在中医看来，它是一个全息单元，脐的中央及上下左右分别与五脏相对应，其分布规律恰如“阴阳鱼”。
▼阴阳似肚脐，五脏对应肚脐的五个方位
《难经》对五脏不同病症在肚脐位置的病理反应进行了描述：“假令得肝脉……脐左有动气，按之牢若痛；假令得心脉……脐上有动气，按之牢若痛；假令得脾脉……当脐有动气，按之牢若痛；假令得肺脉……脐右有动气，按之牢若痛；假令得肾脉……脐下有动气，按之牢若痛。”
在这一理论指导下，确定了肚脐边缘上下左右四点及肚脐中心，分别与五脏中的心、肾、肝、肺、脾相对应。
当五脏出现病变时，肚脐的对应点就会出现压痛反应，我们自己可以通过按压对应点，来判断究竟是五脏的哪个脏器出现了异常：
心
肚脐上方边缘将有明显的压痛。
心受外邪干扰可表现为心情郁闷，口舌生疮等症状。
肝肚脐左侧边缘就会有明显的压痛。
肝的功能异常时，人往往伴随易怒、生气等不良情绪。
脾
肚脐中心常会出现明显的压痛。
脾的功能异常，人体的外在表现通常包括疲倦乏力、没有食欲、腹胀、腹泻或大便稀溏等。
肺
肚脐右侧边缘将有明显的压痛。
肺受外邪干扰可表现为感冒、咳嗽等症状。
肾
肚脐的下方边缘就会有明显的压痛。
肾虚常常表现为腰膝酸软、健忘、四肢发冷等症状。
专家指出，这些对应点既能够反应各个脏腑功能的异常，又可以用于调理脏腑功能。
脐疗的功用及适应症非常广泛，对消化、呼吸、泌尿、生殖、神经、心血管系统均有作用。并能增强机体免疫力，可广泛用于内、外、妇、儿、皮肤、五官科疾病，并可养生保健。概括有：
（1）强壮祛病，养生延年：脐之先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力，具有补脾肾，益精气之功。用于虚劳诸疾、神经衰弱和不寐少眠、多梦烦躁等症。
（2）通调三焦，利水消肿：脐疗能激发三焦的气化功能，使气机畅通，经络隧道疏通。可治疗小便不利、腹水、水肿、黄疸等病。
（3）调理冲任，温补下元：冲为血海，任主胞胎，冲任督带四脉与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故药物温脐可调理冲任，固经安胎。临床用于阳痿、遗精、早泄及妇女月经不调、痛经、崩漏、带下、滑胎、不孕等症。
（4）通经活络，行气止痛：脐通百脉，温热药贴脐后，能够通经活络，理气活血，达到“通则不痛”。适应于痹症，手足麻木及诸酸痛症。
（5）敛汗固表，涩精止带：脐疗能收敛人体的精、气、神、津，调整脏腑阴阳平衡，使气血调畅，营卫通利。临床常用于治疗自汗、盗汗、梦遗、滑精、久泄、带下、惊悸、失眠等。
（6）健脾活胃，生清降浊：脐疗可增强脾胃机能，使清阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、痞满、反胃、呕吐、泄泻、痢疾、呃逆等。
下面，手把手教大家一套实用的肚脐按摩手法：
揉脐操作方法定穴
明确五脏对应点的位置，用拇指指腹末端适当用力按压，自我感觉有明显压痛时，便是所选穴点。
按揉
以拇指指腹末端顺时针按揉50次，然后再逆时针按揉50次，同时要注意配合均匀的深呼吸。
次数
当两个以上穴点出现压痛反应时，应分别按压每个穴点为佳，每日按揉3～5次。
随着按揉次数的增多，五脏失调相应的症状会出现好转，穴点处的压痛感也会相应减轻。此时可以逐渐减少按揉的频率，直至症状消失。
需要提醒大家的是，按揉前要修剪指甲，以防刺破皮肤，诱发感染。▲
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