冬季气候干燥，
是鼻炎高发季节。
鼻炎给日常生活、工作，
会带来诸多烦恼，
如何预防是关键!
小心鼻炎“生事”
天气转凉，抵抗力弱的人易发鼻炎。由于急性鼻炎和感冒症状过于相似：多为鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕，很多人便会错将鼻炎当成感冒医治。
由此，便会引发类似疑问：已经吃了感冒药，为何不见症状好转，反复发作，结果导致了慢性鼻炎。
许多人就是因为在秋冬季节没有注意保健和预防，患上了慢性鼻炎，再加上治疗不规范、不及时，从而使病情不断加重，出现持续性鼻塞、闭塞性鼻音、嗅觉减退、黏液性或黏脓性鼻涕、耳鸣、听力减退等症状；严重还会头痛、头昏、失眠、精神萎靡等，十分影响生活、学习和工作。
因此出现类似鼻炎症状，应立即提高警惕，一旦确诊，及早进行治疗。
支招
预防鼻炎注意这几点
1、远离过敏原
对于过敏性鼻炎患者，防止过敏原侵入体内是最重要的。面对品种繁多、层出不穷的过敏源，大家需要在日常生活中多留心观察，找出与过敏症发作的相关因素。
2、加强锻炼、劳逸结合
要适当运动，劳逸结合，合理安排工作学习，按时作息，防止过度劳累。保持良好睡眠，经常锻炼身体，如散步、体操、太极拳、游泳等，提高免疫力和对过敏原的抵抗力。
3、尽量远离动物
鼻炎患者应尽量避免接触宠物，因为动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。
4、外出戴口罩
天气转冷时，可戴上口罩，保持口鼻温暖湿润，减少冷空气的刺激。
5、尽量避免上火
上火会影响人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期上火引起的鼻塞、喉痛都会引发鼻炎。
6、常用冷水刺激鼻子
洗脸时，常用冷水刺激鼻子，可增强鼻黏膜抗病能力，同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等。
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