宝宝冬日穿衣五原则

文：周长琳

我家小闹现在8个月，每次带他出门院内的老人都追着赶着说：“哎呀，咋给孩子穿这么少啊！别冻感冒了！这小虎妈！”之后瞟了我一眼走了，每次我都笑笑不作声。

随着天气逐渐变冷，很多家长怕孩子冻着，给孩子裹得里三层外三层。然而，孩子的生理功能尚未健全，体温调节不稳定，对外界适应能力较差，如何才能做到适当的“取与舍”？

其实，只需要兼顾五个原则就能够轻松搞定宝贝冬日的穿衣问题！

[1]背暖。保持背部的“适当温暖”，可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖，如果您的宝贝背部出汗，那么就是穿多了，汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。

[2]肚暖。当孩子的腹部受到冷空气的刺激，孩子就会肚子疼，从而损伤脾胃，影响消化吸收。因此，天冷时给孩子戴上肚兜，是保持温暖的好办法。

[3]足暖。脚部的皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。孩子的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

[4]头凉。孩子由体表散发热量，其中大部分由头部发散，头热容易引发头晕，更容易“上火”。故家长们不必担心宝宝头部受凉，这个部位的主要职责是散发热量。

[5]胸口凉。穿着过于臃肿，会对宝宝的心肺造成束缚，形成压迫感，更容易造成内热。故胸口部位穿暖即可。

作者介绍

周长琳，女，护士，年毕业于吉林大学护理专业本科，毕业后一直从事五官科护理。