常年佩戴近视镜，而且还经常感觉干干的；鼻子越来越不灵敏，甚至闻不到妈妈炒菜的香味；胃口越来越重，感觉吃什么都不香……眼、耳、鼻、口、舌，我们每天都在伤害自己的五官，这不也是一种健康透支吗?!
耳朵
噪音伤害耳朵生活在城市中，各种各样的噪音对听力的损害非常严重，美国一项研究发现，地铁的噪音是所有公共交通中最伤害耳朵的，更可怕的是有很多年轻人还会戴耳机。普通人在分贝的噪音下暴露90秒以上，就会对听力造成损伤，更不用说地铁的隆隆声+耳机中的音乐声。不如将手机或mp3的声音进行限制吧，最大声音设置为最大音量的60%，并且听音乐时间不超过60分钟(60/60原则)，此外尽量选择耳罩式耳机，少用耳塞式的。 眼睛 电子屏让眼睛变干燥手机、电脑、电视……我们每天对着电子屏的时间远远超过了10小时，这样的光刺激不仅会让眼睛感到疲劳、患上近视，更会备受干眼症的困扰。如果你发现最近眼睛明显感觉到干涩，并且频繁眨眼，那可能意味着已经患上了干眼症。能够改善眼睛疲劳的办法——尽可能远离电子屏幕。专家建议大家多看看绿色植物，多吃胡萝卜、杏仁等护眼食物，以及尽可能少带隐形眼镜，这些都能让眼睛更健康。 嘴巴 口腔问题是大问题：如果告诉你，每个人当中只有14个人口腔健康，你会不会很惊讶呢?每天工作忙碌、生活习惯差，不仅让人口角生疮，溃疡发作，而且牙齿和牙周的健康也很成问题。爱喝饮料、爱甜食、不刷牙、不使用牙线都是对口腔健康造成损害的坏习惯。此外，调整好作息、适当释放压力、多吃果蔬就能很好地解决口腔溃疡问题。 鼻子 鼻子变迟钝，都是空气污染惹的祸。近年来，患过敏性鼻炎、鼻窦炎的人越来越多，这和空气中粉尘、汽车尾气和各种微生物的刺激密不可分。除了鼻子会觉得很不舒服，同时也会影响嗅觉。想减少对鼻子的伤害，出门戴上口罩是最好的方法，特别是那些过敏性鼻炎的人群，口罩能有效保护你的鼻子。此外，每天回家后，用清水洗鼻子也是一个很好的习惯，切记不要乱用药水。
市七院五官科搬迁敬告：
医院五官科的业务发展规模，自年11月24日起，市七院五官科（口腔科、眼科、耳鼻喉科）医院南邻新世界广场一楼西北角处，从市七院东门入内路南，给您带来的不便敬请谅解。
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这里是“淄博七院”
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