各科的医生,在健康方面都有哪些“讲究”?哪些是医生们一定不会触碰的健康“雷区”?看这里,这些事医生从来不做……赶紧对照自己改进吧!
骨科医生不坐沙发医院外二科(骨科)主任解占国:太软的座椅,比如沙发,人坐上去,腰椎缺乏足够的支持,不利于腰椎和脊柱保持生理结构。所以,家里虽然有沙发,但从不久坐,而是坐在硬一点的椅子上。
皮肤科医生不去角质、不用美白产品医院皮肤科主任丁光英:1、去角质真心没必要。皮肤有自身的防护系统,去角质会破坏这套系统,得不偿失。
2、不用美白产品。一些宣称有美白效果的洗面奶、护肤品,很可能添加了荧光剂,容易引起过敏。
皮肤科医生的美白方法就是:出门戴墨镜、帽子,或者遮阳伞,这样防晒最安全!
儿科医生
不给3个月内宝宝喂米糊医院儿科主任郭峰仕:3个月以下的宝宝,淀粉酶分泌很少,吃了米糊,容易引起消化不良。
妇产科医生不用酒店的浴巾医院妇产科主任徐国蓉:出差或旅行时,绝对不会用酒店的浴缸泡澡,也不会使用酒店提供的浴巾。如果这些公共用品消毒不严格,或者身上有伤口,可能因此感染一些疾病。
在公共场所,会尽量选择蹲式而不是坐式马桶。
口腔科医生不吃太酸的食物医院口腔科主任韩鹏:1、绝对不会用牙齿开啤酒瓶,也不会直接用牙齿咬山核桃等硬的东西。
2、不喝碳酸饮料,也不吃特别酸的食物,牙刷使用时间不会超过3个月。
3、习惯吃完东西后漱口,多用牙线,选择软毛牙刷。
心内科医生感冒后不剧烈运动医院内二科(心内)主任史子衡:轻度感冒时可以适量运动,但只能进行温和的运动,不能做剧烈运动。感冒后,人体新陈代谢速度加快,如再从事比较剧烈的活动,就会使人体内热量增加,代谢更快,能量消耗过多。
同时,感冒后人的抵抗力大大降低,感冒病毒更容易乘虚而入,如果侵犯心肌,就会加重心肺等脏器的负担,容易引起急性心肌炎、心肺功能不全,甚至导致心源性猝死。有不少人就因为感冒后剧烈运动诱发了心肌炎。
耳鼻喉科医生车速快时,不开车窗医院五官科主任于勇:行车途中,窗外的噪声虽然不会在短时间内引发失听力障碍,长时间就可能会对听力产生影响。因此,车时速超过85公里时,最好将车顶及车窗封闭,行车途中最好也不要收听广播或者MP3。
另外,每次戴耳机听音乐不要超过1个小时,应取下耳机让耳适当休息。长期生活、工作的地方如果有噪音,最好戴上耳塞,可以减少30分贝噪音。
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