喜讯，喜讯！
为“艾”护广大客户的健康，为各位艾友的养生事业保驾护航，艾晖堂特此推出活动，三伏天期间（7月16日-8月24日），凡到店消费者可免费体验“三伏贴”。??
三伏天时期，人体阳气随之生发渐旺，体内凝寒之气正处于易解的状态，运用补虚助阳、温里散寒的艾灸，三阳相加，最容易把寒邪驱赶出来。今日入伏，冬病夏治最关键的40天的，直接影响三伏灸的效果。“三伏”中的“伏”指伏邪，即“六邪”（风、寒、暑、湿、燥、火）中的暑邪。暑多夹湿，暑湿滞留体内，就会出现身热不扬、汗出不畅、四肢困倦、胸闷呕恶、大便溏泄不爽等湿滞症状，到了秋冬，湿与寒相勾结，就会引发各种不适症状。因此，错过三伏灸，意味着体内陈寒未去，又添暑邪。故而，我们应借助三伏灸，祛寒邪除暑湿，一举两得。
我们首先要做的就是补充阳气，阳气足则毒素除。“天下补阳，灼艾第一”，艾灸时，艾叶的药性可“走三阴通十二经”，通过经络循行至五脏毒素瘀积处。
什么人适合做三伏灸?——体质偏阳虚的女性、老人、冬病患者可以借助三伏灸来调理身体，或者亚健康人群、体质虚弱的孩子也可以通过三伏灸来防病保健。不会取穴怎么办?很多人明明知道做三伏灸对身体有好处，但因不会取穴、无从下手的缘故，白白浪费冬病夏治的好机会。今天是入伏首日，从现在开始学习还不晚，一定要把握好今年的三伏灸啊!年三伏天时间初伏：7月16日—7月25日中伏：7月26日—8月14日末伏：8月15日—8月24日初伏：防中暑伏天乃四季中阳气鼎盛之际，在高温环境中很容易中暑。初伏意味着正式进入酷暑，所以此时主要是做好防暑降温工作，为养生做准备。
末伏：躲老虎末伏的时候，已经入秋。所谓“火烧七月半，八月木樨蒸”，“秋老虎”颇凶，最易伤心，这个时候进补没有好处。
所以末伏的养生要点是——躲。即不要大量吃肉食，另外“秋瓜坏肚”，对西瓜等宜少食，以免损伤脾胃。
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中伏：除病根中伏，和头伏、末伏不一样，此时，40天的三伏养生期到了中间的部分，这是承上启下的转折点20天。
三伏天本身就很炎热，外加我们身体出汗多，消耗大，很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。
就是在这种转折的时候，如果不通过膳食进行调整，吃得不对，就很容易导致免疫力降低，引起疾病，人体健康就滑向了疾病那一端。很多“病根”都是三伏天落下的。
比如：中伏时节气高温闷热，且是雷阵雨最多，易挟湿。暑湿之气乘虚而入，最易使人心气亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者，往往会引发苦夏、中暑等病。
女性做三伏灸，推荐哪些穴位?现在很多小姑娘，都是阳虚体质，多表现为面色苍白、怕冷、四肢冰凉，小腹也是凉的，吃点冷的瓜果蔬菜就拉肚子，多有月经不调、痛经等问题。这种体质的女性，尤其不能错过三伏灸。女性三伏灸取穴月经不调、痛经：关元、气海、血海、三阴交妇科炎症：中极、归来、三阴交、八髎脾胃虚寒：神阙、中脘、脾俞、胃俞、足三里都说三伏灸“冬病夏治”，那冬病患者该怎么灸?冬病患者，即身体不适遇寒加重的人。比如呼吸系统的哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等，消化系统的慢性胃炎、慢性结肠炎以及肩颈腰腿痛等。这些人要根据自身的具体病症取穴，这里提供一个大概的方向。冬病患者三伏灸取穴呼吸系统不适：多取肺经上的穴位，如孔最、太渊、鱼际，还有后背的肺俞;消化系统不适：多取脾经及胃经上的穴位，如天枢、足三里、太白、阴陵泉等穴;肩颈腰腿痛：重点艾灸阿是穴(即患处、痛点)，肩颈疼痛加大椎，腰腿痛加委中;亚健康人群和体质较差的小孩可以做三伏灸吗?
明明年纪不大，但常常感觉疲劳乏力、头晕健忘、食欲不振、睡眠不佳，身体抵抗力也比较差，表现为换季容易感冒，或是容易出现过敏等毛病，怕冷，经常口腔溃疡等等。这些都表明你正处于亚健康状态。
还有些孩子比较“娇气”，动不动就生病，小则发烧感冒、拉肚子出疹子，大则哮喘、肺炎……家长那个心累呀!如何才能增强孩子的抗病能力?中医有一句话叫“寒者热之，热者寒之”，爱生病、体质差的人都逃不开寒邪、气滞、元阳虚的病根。亚健康人群三伏灸取穴处于亚健康的成年人，建议多艾灸神阙、关元、中脘、足三里、命门这些扶正的穴位，只要你体内有足够的正气，外邪也就难以近身，古话“正气内存，邪不可干”就是这个意思。脾主长夏，为后天之本，运化水谷人才会有生机！人体后天的生存、生长发育均赖脾胃得以实现，而长夏为脾所主，此时用艾灸给孩子的脾胃加一把火，让脾胃得到更多的能量进行运转，就能很好的健脾开胃，多吃饭，多长肉了。
儿童三伏灸取穴想要孩子消化好、长得高、发育好、少生病，这三个穴位——神阙、大椎、身柱一定要用得好，特别是身柱穴，它被誉为“小儿百病之灸点”，小儿无病可灸身柱以保健康，患病时也可用此穴调理。什么时候做三伏灸为好?
通常而言，上午11点到下午3点，自然界和人体阳气都较为旺盛，此时做三伏灸，效果比较好。
但是很多人说：我白天要上班，晚上才有时间艾灸怎么办?当然，晚上也是可以艾灸的，但一定要做好滋阴的工作，以免造成阴虚。在艾灸前，先用温水泡一下脚，泡10分钟后擦干，然后双手搓热，用左手搓整个右脚底，再用右手搓整个左脚底，两边各50下以上。我们的手心里有个穴，叫劳宫穴，它是心包经上的穴位，而脚心的涌泉穴为肾经穴，这样搓搓脚可通畅气血，交通心肾，有助于阴阳平衡。经常在晚上艾灸的人，建议每次艾灸结束前再灸一灸滋阴的穴位，如三阴交、涌泉、太溪等穴，同样对维持阴阳平衡有好处。三伏天饮食宜清补中医认为"夏季暑湿，适宜清补"夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功能，不宜多食，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。且夏季归心，而心喜凉，宜食酸，所以夏季应适当地多吃一些酸性的食物。比如可常吃些小麦制品、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。防暑三豆汤入伏了，一定要喝一些三豆汤，可以起着清热解毒、健脾利湿的作用。绿豆性味甘寒，有清热解毒，消暑、利水的功效。赤小豆性味甘酸，功效为清热利水、散血消肿，可辅治腹部胀满，脚气浮肿，小便不利等，对夏天皮肤常发的疮疡肿疖等有较好的排毒消肿作用。黑豆性味甘寒、微苦，有解毒、散热、除烦的作用，也是夏令消暑清热的佳品。所以，三味共用的“三豆汤”保健功能更佳。三豆汤材料：绿豆10克、赤小豆10克、黑豆10克、冰糖10克。三豆汤的做法1．将绿豆、赤小豆和黑豆洗净，用清水浸泡1个小时；2．将三豆放入锅中，加入约ml的清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时，待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可离火，放凉后连汤带豆一起食用。中医注重天人合一，阴阳互补，因此，在夏季人们要多吃酸甘的食物外，尽量不吃辛辣温燥食物。还要避免生食冷饮过度导致伤及人体内的正气而诱发疾病。易道艾灸适应症
艾晖堂既重视继承传统，更重视发展创新，充分吸纳最新医学研究成果，完善艾灸治疗体系。经过我们大量临床实践证明艾晖堂专利易道灸主要用于治疗内科、外科、男妇科、儿科、五官科等疾病，尤其对治疗失眠多梦，飞蚊症，眼干眼涩，假性近视，颈肩腰部疼痛、肩周炎、强直性脊柱炎、中风、糖尿病、高血压、高血脂腹泻、体内虚寒、风湿、痛风、男科前列腺疾病、妇科各种炎症、宫寒不孕、痛经、月经不调、卵巢囊肿以及肠胃疾病、痔疮等有很好的治疗效果。中医美容方面，艾灸常常被用来对抗皮肤老化松弛，淡化雀斑、色素、黑眼圈，调理气血，改善面色。
易道艾灸主要是以任、督二脉来进行施灸，然后配合加穴来对客户进行调理。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。若任督二脉通，则八脉通；八脉通，则百脉通，达到阴阳平衡，气血通畅、强筋健骨，体魄雄健、无疾病困扰，延年益寿。
艾晖堂国医艾灸馆
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