肩周炎即肩关节周围炎的简称，是指肩关节及其周围软组织退行性改变所引起的肌肉、肌腱、滑囊、关节囊等肩关节周围软组织的广泛慢性炎症反应。其主要特点为肩部疼痛和肩关节活动受限，是中老年人的常见病、多发病。肩周炎好发于40-50岁以上中老年人，女性多于男性。由于以50岁左右发病者居多，所以又称五十肩。患病后由于肩关节僵硬，功能活动受限，好像被冻结了一样，故又称之为冻结肩或肩凝症。肩关节周围炎的主要发病原因：肩周围软组织退行性改变，感受风寒湿邪的侵袭，肩关节周围的韧带、肌腱等部位长期劳损，肩部外伤和肩部活动减少等。患者主要感到肩部疼痛、压痛、活动不便、睡觉时不能压迫肩部，后期则表现为肩关节粘连，活动功能明显受限。 患有肩周炎者在夏季应避免肩部吹电风扇、在有空调的房间时应离空调机距离远些，以防风寒湿邪的侵袭，特别在冬季睡觉时应防止肩部露出被外而受凉，同时生活中还应避免手提重物时过猛、过快、过量、养成良好的防伤习惯肩关节周围炎的治疗并不难，可口服舒经活络散和外用追风透骨膏，一般用药20天左右疼痛等症状即可完全消失，不愿服药的患者也可以采取穴位按摩的方法，效果也很好。有效穴位巨骨穴、肩髃穴、肩贞穴。
巨骨穴为手阳明经与阳跷脉交会穴，位于人体的肩上部，当锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。主治肩臂挛痛不遂，配肩髃穴可治肩痛。按摩穴位时可取坐姿，用一手中指按压身体对侧穴位，另一只手上臂下垂，小臂前平伸呈直角，一边按压穴位一边外展肩关节，按压2-3分钟。对侧穴位也如此。肩髃穴为手阳明经与阳跷脉交会穴。位于人体的臂外侧，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方向凹陷处，主治肩臂挛痛不遂。按摩时取坐姿，除拇指外的四指放到身体对侧的穴位周边，用肘部掌握节奏，做大范围的环形按揉，按揉2-3分钟，对侧穴位也如此。
肩贞穴位于人体的肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。主治肩臂疼痛，配肩髃穴可治疗肩周炎。按压时取坐姿，用一手中指按压身体对侧穴位，做小范围的按揉，时间2-3分钟，对侧也按相同方法进行。
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