颈椎病危害有哪些？颈椎病的危害可不止脖子痛这么简单，它会引发胃脘不适，患者会出现恶心、头晕的症状，它也是致使慢性五官科疾病的重要缘由。颈椎病会致使高血压，或使患者血压不稳引发脑血管痉挛等心脑血管病。颈椎病如果不抓紧医治，可能会致使无规律性流涕，视力下落，面瘫或上肢肌肉萎缩。并且，颈椎病一般都是隐形发作，早中期易被忽视，晚期再发现会有至瘫危险。
四个信号，警惕颈椎病！人们的身体会发出不同的信号来提示你不同类型的颈椎问题：
信号1、长时间低头伏案工作，感觉到头晕难受，斟酌为椎动脉型颈椎病；
信号2、不明缘由的肩颈酸痛，手臂发麻，斟酌为神经根型颈椎病；
信号3、正常直行走路却常常出现“跑偏”问题，斟酌为脊柱型颈椎病；
信号4、常常有不明缘由的头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列症状，斟酌为交感神经型颈椎病。
警惕，八个习惯伤颈椎！1、低头玩。低头用时颈椎常常承受着更重的头部重量，同时肩颈过度紧绷，腰椎负担加大。
2、趴着午睡。许多上班族习惯中午趴在桌子上打盹，这不利于颈椎保持生理弧度，并且还给眼球压迫，伤害视力。
3、头肩夹着。有的上班族过于繁忙，接用头肩夹着，手里还能再忙别的，但是这样会使颈椎向一侧过度用力，事颈部肌肉痉挛，造成酸胀疼痛，埋下颈椎病的隐患。
4、长时间伏案工作。长时间保持单一姿式会使肌群过度紧张，只是颈部肌肉过度疲劳。
5、常甩头发。甩头发是反复、长时间、单侧的颈椎运动，长时间有这个习惯会容易使颈部劳损而引发颈椎病。
6、穿高跟鞋。高跟鞋会使人的重心过度前移，骨盆前倾，脊柱曲折增大，造成椎骨间的接触面变小，腰椎和颈椎受力点集中，造成损伤。
7、亵服过紧。亵服过紧会致使颈椎部肌肉长时间处于紧张状态，血液流通不顺畅，加速肌肉老化，失去牵拉、保护颈椎的能力。
8、盲目推拿。对脊髓型颈椎病而言，随便推拿、捶打、牵引，可能对颈椎造成更大伤害，严重者乃至会致使瘫痪。
一起来做颈椎腰椎保健操吧！
1.瞻前顾后:
头先向左后向右转动，幅度宜大，以自觉酸胀为好，30次。
2.前后点头:
头先前再后，前俯时颈项尽可能前伸拉长，30次。
3.旋肩舒颈:
双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向后旋转20—30次。
4.摇头摆尾:
头向左-前-右-后旋转5次，再反方向旋转5次。
5.头手相抗:
6.双手托天:
双手举过头，仰视手背5秒钟。
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