冬季养生有膏方,调养进补更健康

秋尽冬来,又到了人体颐养藏精、冬令进补的好时节。正如《内经》所说“春生、夏长、秋收、冬藏,是气之常也;人亦应之。”“冬三月者为封藏。”人之养生顺应自然,也进入了冬藏季节。中医膏方便是冬令养生进补藏精、防病治病的最好选择。一什么是膏方

膏方,又称“煎膏”、“膏滋”,是最古老的方剂剂型之一,是一种外观粘稠,入口甘腴具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。有着滋补强身、抗衰延年、治病纠偏等多种作用。膏方立意在于平调、缓图、长效,利用药物的偏胜之性,来纠正人体阴阳气血的不平衡,以求机体“阴平阳秘,精神乃治”健康状态的目的。

二膏方的历史

中医膏方俗称为“膏滋药”,有着非常悠久的历史,早在西汉《五十二病方》中就有记载。明清以来膏方的运用上至宫廷御用,下至民间滋补养生,膏方有了更大的发展。如《寿实保元》中的“人参膏”、“琼玉膏”等等。在现代,随着社会的不断进步和广大人民群众日益增强的健康保健意识,中医膏方更是发展迅速。

三、服用季节

膏方,又有人习惯称其为冬令膏方。顾名思义是在冬令季节里服用。为什么要在冬令时节服用膏方呢?这要从人的生命活动和自然气候环境息息相关说起。

自然界气候环境的运动变化,无时无刻不对人体产生影响。“春生、夏长、秋收、冬藏,此天地之大经也,弗顺则无以为纲纪。”根据一年四季的气候变化即春温、夏热、秋凉、冬寒,谨慎地起居饮食、衣着行走是十分重要的。在《黄帝内经素问·四气调神大论篇》指出:“冬三月,此谓闭藏”这就是适应冬天气候环境,是一种养藏的方法。如果违反了这种冬令的养生方法,到了春天便要发生痿厥一类疾患,使人们对春生之气的适应能力减弱。

由此可见,冬季是一年四季中进补的最好季节。长期以来,人们就讲究“冬令进补”,在冬天,内服滋补膏方,强壮身体,到了来年春天,精神抖擞,步行矫捷,思维灵敏,在民间也有“冬令一进补,春天可打虎”的说法,是很有道理的。

四、膏方的优点膏方调理过程中通过中医辨证认识到“正”、“邪”、“虚”、“实”之间的相互影响及疾病的转归变化,遣方用药强调扶正祛邪、标本兼治,即:不但消除了疾病表面的病征,而且调和阴阳气血,根除了引发疾病的原因,调、养、治全面系统,而非单纯治疗或滋补。膏方不同于其它补药、补方,具有补中寓治,治中寓补,补治结合,扶正祛邪,标本兼治的特点。近代名中医秦伯未先生说“膏方非单纯补剂,乃包含救偏却病之义。”所以非标本兼治而不能取,兼有扶正祛邪、邪去则正安,正胜邪怯,正其治法之效。体现出个体化、全方位系统的调、养、治的功效。

膏方聚“平补、缓调、治疗、药优、效久、味佳、便捷”于一体,在提高人体免疫力、调理人体内环境方面有很好的作用。可预防和/或治愈和/或减轻和/或控制诸病的发生发展。

《内经》曰:“正气存内,邪不可干”,“邪之所凑,其气必虚”。膏方对少年儿童来说,可以助长发育,提高智力;对中青年来说,增强体质,青春常驻;对老年人来说,可以延缓衰老,永葆健康。

膏方组方中用到的补阴药、补阳药、补气药,现代研究表明:补阴药含有的多糖成分可使细胞免疫增强,有的补阴药有降糖、生津、润肠的作用;补阳药可以增强肾上腺皮质功能,提供机体免疫力;补气药含有的多糖、多肽、维生素、微量元素,可增强人体免疫功能,增强消化吸收功能。五、膏方的适应症膏方对于体质虚弱、因病致虚、因虚致病,以及慢性、顽固性、消耗性疾患的虚证、虚实兼夹证可一并调治。如:亚健康状态,慢性支气管炎、肺气肿、肺心病,慢性消化道疾病,高血压,糖尿病以及机体免疫力低下导致的各种疾病等等。

医院,开展新的品种--膏方,我院组织展示,可以根据个人病情进行调配开方制成膏方剂。欢迎广大患者咨询,-

六、膏方的适宜人群

⒈慢性病人的进补:原来患有慢性疾病,冬令季节,可以结合它的病症,一边施补,一边治病,这样对疾病的治疗和康复,作用更大。从目前临床应用膏方的情况来看,不但内科病人可以服用膏方,妇科、儿科、外科、伤骨科、五官科的病人都可以服用膏方药,气血阴阳津液虚弱的病人也都可以通过服用膏方来达到除病强身的目的。

⒉亚健康者的进补:现代社会中青年工作生活压力和劳动强度很大(主要为精神紧张,脑力透支),同时众多的应酬,无度的烟酒嗜好,长期不足的睡眠及休息,均可造成人体的各项正常生理机能大幅度变化,抗病能力下降,从而使机体处于亚健康状态,这就非常需要适时进行全面整体的调理,膏方疗法就是最佳的选择。

⒊老年人的进补:老年人,由于它的生理特性,人体的各种机能,都将随着年龄的增长,而趋向衰退,而冬令进补,则能增强体质,延缓衰老。

⒋女性的进补:对于女性来说,脾胃主全身元气,脾胃虚弱,元气不足,就容易造成女性的衰老;若脾胃能吸收饮食中的营养,充分滋养全身脏器及皮肤腠理,当脾胃正常运转时,全身的营养不断得到补充,人的抗衰老能力、生命力随之增强,脸部就会红润,皮肤就会充满光泽和弹性。

⒌儿童的进补:小儿根据生长需要可以适当进补,尤其是小儿反复呼吸道感染,久咳不愈,厌食、贫血等体虚的患儿宜于调补。

七、膏方的不适宜人群

(一)青少年体质阳热、体格健壮者;

(二)孕妇,<4岁的婴幼儿;

(三)急性疾病和有感染者。如:感冒发热、急性胃肠炎等等;

(四)慢性疾病急性发作期和活动期。如:慢性胃炎、慢性肠炎的活动期,溃疡病,胆囊炎、结核病等等;

(五)慢性肝炎,转氨酶、免疫球蛋白和抗体很高者。

八膏方的服用方法(一)膏方一般在冬至前一周至立春前服用,但不拘泥于冬季。用少量开水烊化;(二)开始时早晨空腹服用1次;一周后改为一日服两次,早晚睡前一小时空腹服用;(三)成人每日服一汤匙,约30克;小儿减半;(四)少食用海腥、油腻食品,不饮浓茶、咖啡,戒烟酒,以利于膏方吸收;(五)不以萝卜为菜,以免与人参作用相拮抗;(六)感冒、腹泻、慢性病发作期、妇女月经期暂停饮用。待症状缓解或经期后再以续服。九膏方不良反应及处理个别人服用膏方后产生腹胀、纳呆、腹泻、口腔溃疡、口鼻少量出血等,可能是由于使用滋阴、活血、祛风湿,温燥等药不当引起。可与处方医师联系,获取指导。或由处方医师开具相关小复方与膏方同时服用,解决上述弊端。不要将膏方轻易丢弃。

总之,“补虚”不是一蹴而就的,要长期服用、循序渐进才能见功效,膏方进补切记不要心急,需要放平心态。一剂膏方,服用的时间大约40-60天。也可以连续服用至精力充沛,症状明显减轻或消失。冬令膏方进补通常从冬至开始服用到第二年的立春。









































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