中医上认为，自然界和人体的五行属性是相对应的。就好比人体的五脏：肝心脾肺肾对应着人体的五官：目舌口鼻耳，由此看来，人的五脏健康与五官息息相关。五官气色的变化关乎人体的健康，每天自己照镜子的时候注意观察自己脸部的变化，再综合出现的症状就能大致知道自己的身体状况。肝是人体非常重要的器官，在西医中，肝脏有代谢作用，人体的新陈代谢和有物质的转化都依赖于肝脏；在中医的眼中，肝脏主要有疏泄和藏血的作用。而“肝开窍于目”说明，眼睛的健康与肝脏息息相关。正常人的眼睛是干净的，反之，如果肝脏受损的话，眼睛就会变得晦暗，出现干涩模糊、两眼昏花的现象，甚至会影响视力。尤其是老年人，视力下降有很大一部分是和肝血不足，肝脏虚弱有关。所以在平常生活中一定要注意用眼卫生，俗话说以形补形，还可以多吃可以明目的瓜果蔬菜。心脏的好坏看舌头，舌头上有丰富的血管，中医上认为舌头的形态、颜色、味觉都能反映心脏问题。舌头色泽红润代表着气血充足；如果舌头打结，说话不流畅，可能是由于心脏功能异常导致的。想要心脏保养得好，除了有良好的作息习惯意外，医院检查治疗，还可以配合食疗。口是食物进入体内的门户，它与脾胃相关。如果嘴唇发白，可能是气血不足，脾胃功能低引起的。很多人会有口角溃烂的现象，这有可能是脾胃过热的原因。这时我们应该调整饮食，适量运动，服用一些健脾益气的药物。一般情况下，人类都是通过鼻子呼吸的。而中医上说“肺开窍于鼻”，不管是从鼻子的外观还是鼻子的功能都反映肺部的健康状态。鼻子的呼吸和嗅觉功能都需要靠肺气调节，而且肺还给鼻子提供营养。临床应用中，鼻塞感冒多数原因都是肺部外感风寒；鼻子红可能是肺热；鼻部出油多，毛孔粗大可能预示着脾胃湿热。此时应该多吃一些清火润肺的食物，还可以适量喝一些菊花、枸杞子茶。根据中医理论基础，中医认为“肾开窍于耳”，因此中医上肾和耳的关系是非常密切的。耳朵上很多的疾病都是由于肾脏疾病引起的，像是耳鸣，多半是由于肾气不足所致。听力减退甚至是失聪说明肾受到损伤，导致肾功能下降。此时应该注意劳逸结合，积极进行体育运动。由于人体的五官和五脏是相连，平日里可以从面部大致了解自己的身体情况。但是如果身体已经患病，还是要和其他临床症状进行诊断，医院检查，准确判断病因，在医生指导下服用药物。
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