《常青树》（期）
由上海市委老干部局与上海教育电视台联合制作
播出时间：
5月17日（周日）上午10：10分首播
5月19日（周二）上午10：10分重播
颈椎病已经成为现代社会的常见病，那么，不同程度的颈椎问题应该采取哪些不同的防范方法？老年人与青年人的颈椎问题区别在哪里？让常青树为您揭晓答案。
本期嘉宾：
刘洋，医学博士，上海第二医院医院脊柱一科副主任医师。
在颈椎病、后纵韧带骨化症、腰椎退变性疾病，脊柱侧弯等脊柱疾病方面有较为丰富的临床经验。
现任中国康复医学会脊柱脊髓专业委员会脊柱脊髓基础研究学组委员。
颈椎病是由于颈椎间盘的老化、退变、突出，压迫到了周围的神经血管组织，而带来的相应的症状。
比如说颈部的疼痛，这种疼痛向上肢、向手的放射，甚至行走不稳，很多病人会主诉踩棉花感，我们称之为踩棉感，这种情况我们才能称之为颈椎病。
因此，在临床上对颈椎病的定义，应该包括病人的主诉、脖子痛、双上肢的疼痛、麻木、行走不稳，并且有专业的医生的体格检查、有相应的阳性体征的支持以及影像学的检查，这三者缺一不可，才能被诊断为颈椎病。
在门诊当中，病人常常会问到，医生，我头晕犯了，是不是就是颈椎病？实际上，80%以上的单纯的头晕并不是颈椎病引起的，可以这么说，大多数的头晕应该是神经内科的疾病。比如说脑供血不足、耳石症又称之为耵聍栓塞；另外一部分的疾病则是中耳的病变，比如说中耳炎、美尼尔氏综合症所造成的。
只有在排除了神经内科和五官科的疾病之外，头晕如果合并有事物的模糊——也就是看东西不清楚、心慌心跳加快、血压控制不好等等这些症状的话，才可以考虑或者说怀疑诊断为头晕性的颈椎病。
如果出现了脖子痛，并且这种疼痛向双上肢放射，并且出现了手的麻木，这种情况下医院就诊，因为颈椎病的早期是可以通过适当的保守治疗得到缓解甚至治愈的。
对颈椎疾病来说，早发现、早诊断、早治疗是一个正确的方法。
颈椎是我们人体的一个非常重要的枢纽，它上连头部、下连我们的躯干。正常的颈椎从侧面上看，有一个自然向前的生理的弧度，但随着年龄的增长、质的增生、椎间盘的老化和退变，椎间盘的高度会下降。
如果我们长时间低头的话，会造成我们向前的生理弧度的减小甚至消失、后突，会导致我们椎间盘的压力增高，导致颈椎病的发生。所以说，颈椎病的症状表现不仅是脖子痛，它还会压迫到其它的神经，还有双臂的一些感知都会受到影响。
颈椎病的早期症状是由于姿势的变化、椎间盘的退变造成的局部的症状，就像前面我们提到的脖子痛、脖子不舒服，可能会有上肢轻微的一些麻木和感觉的障碍，这种情况是属于比较轻微的。
但如果这样类似的症状不断的加重，随着你的休息得不到缓解的话，医院做进一步的检查。
比如说做颈椎的核磁共振检查,来判断颈椎间盘的突出严重程度和它的范围以及对神经干扰的侵占程度,如果到了中度甚至重度的程度，或者到了已经严重影响平时生活的程度，医生可能会建议进行手术治疗。
因为颈椎部位的特殊性，很多患者会恐惧害怕手术。那颈椎手术到底安全不安全呢？但随着时代的发展，颈椎手术以及由当年的生命禁区的手术，发展成一个成熟的常规手术。
单纯的颈椎病的手术，导致瘫痪的比例是非常非常低的。手术时间只需要一个小时左右，出血也不到10毫升，第二天就可以下地，术后的康复不会超过一个月。那么即使如此，颈椎手术也是一个需要专业化程度以及护理麻醉条件非常高的手术。医院，由经验丰富的专业的医生主刀的话，手术的风险是非常低的，患者也不用过分的担心。
1、选把好椅子买一把椅背到我们脖子的椅子，每隔三十分钟甚至一个小时，头部可以向后仰伸，这也是一个很好的休息方式。2、选一个好枕头人的一天有1/3的时间是在睡眠当中渡过的，睡眠质量好否也影响到了我们颈椎压力的缓解和康复的程度。好的枕头就是说，从侧面看我们的颈部应该处于一个轻度仰伸的姿势，使我们颈部的肌群能够得到充分的放松和休息。
3、买一个舒服的颈托在老年朋友旅行过程当中，这样的颈枕会给我们的颈椎带来非常好的放松，不至于在旅行过程当中使我们的头部处于一个不自主的状态，这对于颈椎的保健也是非常重要的一点。
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