“健康睡眠，益智护脑”--中国医院耳鼻咽喉科睡眠日主题活动
睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。睡眠障碍将严重影响健康，引发多种精神及躯体疾病。目前已有的研究证明，睡眠障碍和高血压、脑卒中、糖尿病等密切相关。尽早关心睡眠障碍、及时治疗睡眠疾病是防范中老年人健康水平恶化的重要措施。
本世纪初，全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，旨在引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的
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