中药代茶饮的历史悠久，理渊道博，因其具有方便、快捷、有效等特点,在医学领域越来越受到重视。尤其适用于治未病。《黄帝内经》云：“上工治未病，不治已病，此之谓也”。“治未病”即采取相应的措施，防止疾病的发生发展。其在中医中的主要思想是：未病先防（未病先防重在于养生。主要包括：法于自然之道，调理精神情志，保持阴平阳秘这三方面）和既病防变（既病防变，顾名思义，已经生病了就要及时的治疗，要能够预测到疾病可能的发展方向，以防止疾病的进一步进展）。
中药代茶指用中草药（单味或复方）代茶冲泡、煎煮，然后像茶一样饮用。这是在中医理、法、方、药理论原则指导下，依据辩证或辩证与辩病相结合对病情的判断，为防治疾病、病后调理或仅为养生保健而组方选药制成。
对于阿胶、鹿角胶、饴糖等不耐高温的胶类药物及薄荷、藿香、香薷、青蒿、金银花等芳香类含挥发油多的药物，做药茶尤为相宜。代茶饮所用中药，善治外感风寒、外感风热、痰湿犯肺、湿热内蕴、食积不化、肠燥津枯、暑热伤津、心神不宁、气血两虚所致诸症。内科病中的外感病与内伤病。外科病如疮疡类、皮肤病类、肛门病类、肿瘤类疾病。妇科病如月经先期，经量过多之症。哺乳期母亲退乳断奶等。小儿服药困难者。五官科如视力减退等。此类药药性平和，无损胃气，故可长期坚持服用，缓图其效，以和脏腑，尤其适于慢性病的治疗及对机体机能的调整。
比如外感风热可选金银花、板蓝根、薄荷等，血压血脂增高可选山楂、菊花、绞股蓝、荷叶等，祛湿可选陈皮、厚朴、藿香等，药方药量均因人而异，最好由专业的医生来辩证取方。
药茶中所含药味多、剂量大时，茶具内无法冲泡，宜采用煎服法；有些茶方含有质地坚硬、有效成分不易溶出，或有厚味、滋补类药物，亦以煎法为佳。传统的煎服法是将茶方中诸味中药置茶具中，加水，煮沸约10-15分钟后离火，取汁，煎2-3次后合并药液，过滤，代茶频饮。药味少者可冲泡、煎煮服用。
一人一方、量体用药，长期服用，缓缓调治。扶正祛邪，延年益寿。中药代茶饮会为人类健康保健再加砝码。
李娜:体检治未病科主任主治医师
坐诊地点：二楼门诊内科（五）
擅长：从事临床内科工作10余年，医院（三甲）进修经历。擅长运用中西结合方法治疗急、慢性缺血性心、脑血管疾病以及内科常见病、多发病的规范化诊断和治疗，高血压、糖尿病及其并发症，头痛、眩晕、胃病、肺病、血脂异常、乏力等诊治经验丰富。
汪清县中医院
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