『五官科医院』电脑族们，当心你的眼睛

这些电子产品是怎样伤眼的呢?医学研究显示，无论是电脑显示器还是屏幕等电子产品的背景光源都含有高能蓝光;这类高热能蓝光能穿透晶状体到达视膜，直接损伤视膜，可致使近视等多种眼疾。

科学家发现，蓝光射入眼睛的程度，与数量和年龄密切相干。

7岁至19岁这个年龄段，蓝光射入眼底视膜约为85%，而成年人一般都在50%以下，这也预示着青少年吸收蓝光比成年人更多。

青少年晶状体清澈，对蓝光调理过滤能力较弱，所以，蓝光很容易引发青少年眼底视膜的病变，而一旦出现眼底视膜的病变，就会引发多种眼疾。

可见，蓝光对眼睛存在最大风险和最大伤害的时期就是青少年期。

怎样抵制预防蓝光?

眼底黄斑区有叶黄素聚集，蓝光在到达视膜上敏感的细胞前，光先经过叶黄素的最高聚集区，这时候若视黄斑处的叶黄素含量丰富就能将这类伤害减至最小。

可见，叶黄素可以说是眼底对蓝光的唯一一道防线，但叶黄素在人体不能合成，需从外界摄取，补充眼底充足叶黄素。

补充叶黄素产品来取得所需要的叶黄素，保护眼睛免受屏幕蓝光的伤害。

叶黄素除能够应对平常蓝光损伤外，还可用于白内障的预防及术后康复，医治预防视膜病变、黄斑变性、预防高度近视、视疲劳、夜盲症等眼病。

叶黄素对眼睛的6大功效

1、保护视膜、确保视觉清晰

叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视膜在吸收光线的时候遭到氧化伤害；并可保护眼睛的微血管，保持良好的血液循环。

2、促进视力

叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂，可帮忙滤掉蓝光，下降色差，使视力更精准。

3、预防青光眼

叶黄素可下降眼球蛋白的氧化强度，摄取量越大，青光眼发病率就越低。

4、延缓白内障的产生

叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素，可以促进水晶体的抗氧化能力，抵抗阳光与自由基的伤害，延缓或避免白内障的产生。

5、预防高度近视后遗症

高度近视容易产生视膜剥离、积水、飞蚊症等，乃至致使永久性的失明，补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养，可下降病变产生。

6、下降黄斑部退化、病变

黄斑部病变是造成老年人失明的主因。经实验证明，叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改良视力。

（转载于络）