今日小雪
1“小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”
2中医认为，人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别对应五行木、火、土、金、水，而五行相对应的自然季节是春、夏、长夏、秋、冬。因此不同的季节所需要重点保养的脏腑也就有所不同。所以四季养生的原则是：春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬季则应当以保养肾脏为主。
3说到“肾”，那我们该如何养呢?我告诉大家一个既有效又简捷的方法----揉按或者艾灸“太溪穴”。从名字不难看出“太”，就是大的意思，而“溪”就是溪流溪水。顾名思义也就说肾经水液在此形成较大的溪水。如果肾水充盈，精之充足，肾的“原阳”或者说“真水”才会发挥其作用，温润营养我们全身各个组织器官。“太溪穴”是肾经上的原穴，原穴是指源头，生命的原动力。每天只要坚持刺激“太溪穴”，就能够调动起生命的原动力，气血才会上达于面，下行于足。
4艾灸太溪穴的神奇功效
位置：太溪穴在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。主治：咽喉干痛，齿痛，耳聋，耳鸣，头晕，咳血，气喘，消渴，月经不调，不寐，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛。现多用于支气管哮喘，肾炎，膀胱炎，慢性喉炎，神经衰弱，贫血，下肢瘫痪等。上述穴位，每天用艾条或艾状进行艾灸。如果用艾条，每穴艾灸10分钟，如果用艾状，最好隔姜灸，免得灸出大泡。
小雪节气属节气灸范围，常用于以下疾病的治疗：外科疾病：颈椎病;急、慢性腰扭伤;各种关节炎;荨麻疹(风瘼)。
内科疾病：治疗与预防中风;高血压、冠心病;哮喘;胃痛、胃胀、腹泻、呃逆;糖尿病、肥胖病、胆固醇高、甲亢;阳痿;慢性肾炎。
妇科病症：痛经;子宫肌瘤、卵巢囊肿;不孕。
儿科病症：小儿厌食症;小儿遗尿症;小儿发育迟缓。五官科病症：过敏性鼻炎(鼻敏感)。
齐仁堂温馨提示：尊敬的会员以及读者朋友，小雪节气(11月22日)到了,气温下降，阳气上升，阴气下降;这个节气里，室内暖气都开始供暖，外面寒冷，人们穿得严实，体内的热气散发不出去，就容易生“内火”，也就是人们常说的容易上火，如：口腔溃疡等。
节气前后艾灸可滋阴补肾，调和脏腑，增强免疫力，给“三九灸”的大补打好基础!
此时以“小雪调补节气灸”和“乾坤泰脊灸”为主。(注：11月19日-11月25日都为节气灸范围)，节气前后顾客较多，请提前预约。
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