健康育儿冬季儿童全方位护理

导读

冬天天气寒冷干燥、温差比较大,如何让小朋友暖暖地过冬就成了家长最苦恼的问题。无论是饮食、衣服还是活动,宝宝需要无微不至的照顾,以避免患上冬季常见病。

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注意健康饮食

冬天尤其要注意饮食的清淡健康,家长不要给宝宝做太油腻的食物,而要让宝宝多吃蔬菜,尤其是绿色蔬菜,不仅能增强抵抗力还能增加粗纤维的摄入。对于那些不爱吃蔬菜的小朋友来说,家长可以将蔬菜换一种做法烹饪。2

注意预防甲肝

冬天是甲肝病毒的高发期,要是宝宝在吃上不讲究的话,很容易被传染。家长不光要注意食物清洁、碗筷的消毒,还要多给宝宝做些菌类藻类的食物。像香菇、鸡腿菇、木耳、紫菜这样的食物能增强抵抗力,预防疾病侵袭。3

注中饮食搭配

饮食的搭配也是十分重要,家长需要







































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