现在鼻炎患者越来越多，很多严重的鼻炎症状给患者的生活和工作带来很大的影响。鼻炎长期不能治愈，鼻粘膜长期水肿最终会造成鼻甲肿大，鼻粘膜肿胀或水肿是造成鼻堵塞的主要原因之一。那么有什么好的办法能尽快缓解鼻粘膜的肿胀呢1、食疗方法
鼻甲肿大时，可以用桑叶、菊花、薄荷叶以及杏仁等食材与梗米一起熬粥吃，可以宣肺通窍、清热解毒，从而缓解鼻甲肿大所引起的鼻塞、流涕等不适;还可以于用干净的棉签蘸取生理盐水后，将鼻腔内的分泌物清洗干净，然后再取生理盐水棉签蘸取槐花蜜，在每个鼻孔内滴入1-2滴，可以有效抑制鼻部的炎症，促进鼻黏膜肿大的消退。
2、理疗方法
鼻甲肿大时，在家可以进行自我按摩，或者请别人帮忙艾灸，可以很好地促进鼻部的气血循环，改善鼻塞和流涕等不适。用双手的手指轻柔地按鼻根到鼻翼的两侧，从上往下推按，共60次，然后点按鼻翼两侧的迎香穴和眉心的印堂穴，每穴5分钟。也可以用温和灸的方式艾灸迎香、印堂和攒竹、大椎和肺俞等穴位，有利于消除感冒和鼻炎，促进鼻甲肿大的消退。
3、体育锻炼
加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。建议先选择太极拳、五禽戏、八段锦、保健操等低强度的运动项目，在空气清新的地方，配合深呼吸的方式，改善鼻塞不通气的状况。然后再进行中等强度的有氧运动，有利于促进全身气血循环，促进鼻黏膜肿大的消退。
4、药物治疗
血管收缩剂滴鼻液和激素类喷雾剂是治疗鼻甲肿大的常见药物，比如内舒拿、地塞米松磷酸钠等药物，可以比较快速地控制鼻部的炎症，有利于鼻甲肿大的消退。除此之外，还可以选择中医中药治疗，比如在中医指导下使用鹅不食草、辛夷、苍耳子和薄荷脑等中药材来进行调治，也可以取得很好的效果。5、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。6、改掉挖鼻的不良习惯。
7、盐水洗鼻，可以有效预防鼻炎。
医院专家说，首先要治好鼻炎，在日常生活中注意保暖，减少感冒病发，保持良好健康的作息规律，减少烟酒对自身直接的刺激。最重要的是，对鼻炎这一症状一定要正确对待，医院治疗，注意保持健康乐观的心态，切勿急躁。
张华连
耳鼻喉科主任、副院长
中国中西医结合耳鼻喉专业委员会全国委员
中国中西医结合嗓音专家委员会常务委员
中华医学会南昌市耳鼻喉专业原副主任委员
中国中西医结合鼻窦炎专家委员会委员
医院耳鼻喉专业委员会常务委员
中国中西医结合耳鼻喉科杂志编委
宜春市医学会耳鼻咽喉—头颈外科专业委员会委员
医院副院长兼耳鼻喉科主任
医院从事耳鼻喉科临床、科研、教学工作30余年，有丰富的临床工作经验。对耳鼻喉内窥镜、低温等离子消融等微创技术治疗各种过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、外耳道炎、中耳炎、嗓音病治疗、咽喉炎及肿物、眩晕、鼾症等方面技术娴熟，疗效确切，在业内享有很高的声誉，得到患者的一致好评。获省、市级科技成果奖四项，发表论文三百余篇，成功手术万余例。突出贡献专家，政府津贴获得者，国家级耳鼻咽喉学科带头人之一,为江西电视台公共频道《健康你我他》节目特邀嘉宾。
门诊手术时间：周一至周五
毛克波
耳鼻喉科副主任、副院长
中国中西医结合嗓音专家委员会全国委员
中国非公医疗机构耳鼻咽喉科全国委员
宜春市医学会耳鼻咽喉—头颈外科专业委员会常委
宜春市医学会耳鼻咽喉头颈外科分会常委
高安市残疾听力评定指定医师
医院副院长兼耳鼻咽喉副主任
医院五官科骨干医师
从事五官科临床医疗与教学工作近20年，曾在医院耳鼻喉科系统系统深造，熟悉掌握各种常见、急危重病的诊治，对各类型的耳鼻咽喉疾病治疗有独到之处。尤其擅长运用国际先进等离子微创技术和德国鼻内窥镜微创术治疗。在各级刊物上发表多篇论文，多次参加全国及全省耳鼻喉科学术研讨会做课题报告，并多次受邀赴国外与国内外知名五官科专家进行学术交流。其精湛的手术临床经验，良好的医德医风，深得医学界及患者的追捧。
擅长：鼻内镜下各种手术；喉良性肿瘤摘除术；鼓膜置管和修补术；耳鼻咽喉激光等离子手术；无瘢痕经鼻泪囊造口术；并在睡眠与耳鸣听力方面有研究。
门诊手术时间：周一至周六
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