随着国民健康意识的普及，每年定期体检已经成为必做的功课。一年初始，最应该关心的就是自己的身体健康，你的健康体检约好了吗？
说起来体检的经历，都是眼泪：起个大早去抽血，一上午不吃不喝排长队，又要空腹又要憋尿，搞错步骤还得重来......
其实，体检根本不用遭这么多罪，只是你还没有掌握正确的方法！
「如何选择体检套餐?」
年，中华医学会健康管理学分会发布的《健康体检基本项目专家共识》建议：体检项目应采用"1+X"模式。"1"是基本体检项目，也是形成健康体检报告及个人健康管理档案的必须项目，而"X"则指"专项体检项目"，主要是针对不同年龄、性别及慢性病风险的个体，进行专项筛查项目。
一次全面的体检具体来说应该分为以下三大类：
●体格检查：如身高、体重、血压、内外科、口腔科、耳鼻喉科、眼科检查等；
●实验室检查：如血常规、尿常规、便常规等一般检查，也包括肝功能、肾功能、血脂、血糖等生化检查，还包括妇科细胞学检查；
●辅助检查:如心电图、X线检查、超声检查等。
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体检进行时
Q：体检为什么要在早晨要空腹？
常规上人们在体检前要禁食6-8小时，因为进食会使血液中某些成分的浓度增高，影响检查结果的准确性，如肝肾功能、血糖、血脂等。
Q：抽血完毕后干嘛？去吃早饭！
很多有吃早饭习惯的人此时如果不吃会出现低血糖的状况。另外，此时的你可以适当喝水了，好为接下来的需要憋尿的B超检查做准备。
Q：为什么要憋尿？
妇科B超检查前要求憋尿检查，因为只有让膀胱充盈才能让问题显现出来。不憋尿检查就会"白茫茫"一片什么也看不到。
Q：接下来查哪项？看哪个诊室门口排队的人最少就先去！
首选妇科体检，妇科医生会通过一种专门工具撑开宫颈检查是否存在病变，同时获取部分表皮细胞，为TCT和HPV筛查采集表皮细胞样本。
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四大常规仪器检查，分别应该注意什么？
○血压测量
测量血压需要保持心情平静。如果你患有高血压，并且已经规律服药一段时间，体检当天不要停药，测得的血压是你常规服用药物后的血压状态，这可是高血压疗效观察的重要指标。
○心电图检查
不要空腹。因为低血糖可能引发心跳加速，影响心电图检查结果。
○X线检查
如果你计划三个月内要宝宝或者已经怀孕，不要做射线检查。
○B超检查
心脏、血管、甲状腺、乳腺等B超检查通常没有什么特殊要求。但是阴式B超只适合已婚或者已经开始性生活的女性。
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○不要放弃五官科！
眼底血管是唯一我们肉眼可见的血管，医生可以通过眼底检查评估出你全身血管的基本状况，所以，别错过！
○留大便很必要！
很多人嫌麻烦放弃这项检查，其实很可惜。要知道肠道是我们的重要免疫器官，除了做肠镜我们根本无法知道自己的肠道内部状况，而大便是唯一能透露肠道内健康秘密的方法。
在新的一年到来之际，为倾情回馈广大峡市百姓，我院健康体检中心推出。
深度体检、全面到位，多种套餐，多种选择！全方位专业体检服务，为峡市百姓的健康保驾护航。
体检时间：周一至周日
上午8点至11:50
下午14:30至17:30
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